1. 결혼 후 사랑이 사라진다?
1) 결혼 후 사랑이 사라진다?
사랑을 상대방에게 효과적으로 전달하기 위해
우리는 배우자가 사용하는 사랑의 언어를 기꺼이 배워야만 한다.
2 ) 사랑의 탱크를 채워라
인간의 심연에는 누군가와 친밀해지고 사랑받고 싶어하는 욕망이 있다.
결혼은 이러한 친밀함과 사랑의 욕구를 충족시키기 위한 것이다.
그래서 성경은 남편과 아내가 '한 몸'을 이룬다고 말했다.
이것은 남편이나 아내가 자신의 정체성을 잃어버리는 것이 아니라
깊고 친밀하게 서로의 삶에 들어가는 것을 의미한다.
결혼 생활에 빈 '사랑 탱크'를 그대로 두고 지내는 것은
기름을 넣지 않고 자동차를 운전하는 것보다 더 위험하다.
3) 사랑에 빠진다?
진정한 사랑은 사랑에 빠진 감정을 벗어나야 비로소 시작된다.
결혼생활이라는 교과서에 사로잡힌 감정은 단지 서론에 불과하다.
그 책의 본론은 이성과 의지에 의한 사랑이다.
이 사랑이 바로 현인들이 우리에게 말한 사랑이다.
이것은 의지적 사랑이다.
2. 5가지 사랑의 언어
1) 인정하는 말
사랑은 당신이 원하는 것을 얻는 것이 아니라
사랑하는 사람의 행복을 위해 무언가를 하는 것이다.
사실 우리는 칭찬을 들을 때
그 말에 보답하고 싶어 배우자가 원하는 것을 한다.
- 격려하는 말
격려하기 위해서는 배우자가 공감하는 것과
배우자의 관점에서 세상을 보는 것이 필요하다.
먼저 배우자에게 무엇이 중요한지를 알아야 한다.
그때 비로소 용기를 북돋아 줄 수 있다.
- 온유한 말
용서는 감정으로 하는 것이 아니라
의지적으로 결단하는 것이다.
그것은 자비를 베풀겠다는 선택이지
죄인에게서 죄를 들추어내는 것이 아니다.
- 겸손한 말
부탁한다는 것은 배우자의 소중함과 능력을 인정하는 것이다.
그것은 배우자가 당신에게 의미 있고 가치 있는
무엇인가를 가지고 있거나 할 수 있음을 나타내는 것이다.
2) 함께하는 시간
- 완전한 집중
함께하는 시간이란 서로가 눈을 마주 보면서 시간을 보내야한다는 것도 아니다.
상대방에게 온 관심을 집중시키면서 같이 무엇인가를 하는 것을 말한다.
- 진정한 대화
진정한 대화는 두 사람이 그들의 경험이나 생각이나 감정이나 바람을
우호적이고 방해받지 않는 분위기에서 주고받는 공감적 대화를 의미한다.
우리는 결혼 생활이 성취해야 하는 과제나
해결해야 하는 문제가 아니라 관계라는 사실을 잊는다.
- 말하는 법 배우기
감정 그 자체는 좋거나 나쁜 것이 아니라는 사실을 기억하라.
그것은 단지 생활 속에서 일어나는 사건들에 대한 심리적 반응일 뿐이다.
- 함께하는 활동
중요한 것은 함께 있고 함께 무엇을 하면서
서로를 향해 완전히 집중하는 것이다.
3) 선물
- 사랑의 증표
선물을 줄 때 우리는 반드시 그 사람을 생각한다.
선물 자체는 그 생각을 상징하는 것이다.
값이 얼마나 되느냐는 상관없다.
중요한 것은 마음 속에 있는 생각이 아니라
사랑의 표현으로 선물을 준비하고 주는 과정으로 드러난 생각인 것이다.
4) 봉사
봉사라 함은, 배우자가 원하는 바를 해주는 것을 말한다.
부탁은 사랑의 방법을 안내해주지만, 명령은 사랑의 흐름을 막아버린다.
5) 스킨십
스킨십은 부부의 사랑을 전달하는 강력한 도구다.
사람은 육체를 벗어나 살 수 없다.
나의 몸을 만지는 것은 바로 나를 만지는 것이다.
내 몸으로부터 멀어진다는 것은
바로 나로부터 감정적으로 멀어진다는 말이다.
6) 제1의 사랑의 언어를 아는 법
남성들의 성적 욕망은 신체에서 나온다.
즉 남성은 정낭 속에서 정자와 정액이 생성되면서 성적 욕망이 일어난다.
정낭이 꽉 차면 이를 방출하려는 물리적 힘이 생긴다.
그러므로 남성의 성적 욕망은 생리적 현상이다.
여성에게 성적 욕망은 생리적인 것보다 감정에 좌우된다.
남편으로부터 사랑받고, 소중히 여김을 받고, 칭찬을 받으면
육체적으로도 남편과 친밀해지고 싶은 욕구를 느낀다.
감정적으로 친밀함이 없으면 육체적 욕망도 없다.
여성의 성적 욕구는 사랑에 대한 감정적 욕구와 깊이 연관되어 있는 것이다.
나의 사랑의 언어를 어떻게 알 수 있는가?
언제 배우자가 당신을 가장 많이 사랑하는 것으로 느껴지는가?
내가 배우자에게 무엇을 가장 많이 요구했었나?
사랑의 언어를 발견하는 또 하나의 방법은
배우자에게 사랑을 표현하는지 면밀히 관찰하는 것이다.
배우자에게 하는 사랑의 표현이
결국 자신이 배우자로부터 받기를 원하는 것일 수 있기 때문이다.
3. 사랑은 선택이다
1) 사랑은 선택이다
오래 지속되는 진정한 사랑은 바로 선택하는 것이다.
사랑이란 누군가를 위해 하는 것이지 나를 위해 하는 것이 아니다.
배우자의 감정적 욕구가 충족되기 원하기에 그의 사랑의 언어를 말하는 것이다.
그렇게 할 때 그의 사랑 탱크가 가득 차서 그도 나의 사랑의 언어를 구사하게 될 것이다.
2) 사랑이 변화시킨다
사랑이 모든 것의 답은 아니지만
안정감 가운데 우리를 괴롭히는 문제를 해결할 수 있도록 한다.
3) 미운 사람 사랑하기
"당신이 전혀 없는 감정을 있다고 한다면
위선이고 긴밀한 관계를 만들 수 없습니다.
그러나 상대의 유익이나 만족을 위해 사랑의 행위를 한다면
그것은 단순히 선택입니다.
행동은 반드시 깊은 감정적 연대감에서만 나온다고 단언하지 마세요.
단지 그의 유익을 위해 선택하는 것입니다.
바로 그것이 예수님이 말씀하신 것이라고 생각합니다."
더 좋은 배우자가 되기로 결심했다고 말하라.
어떻게 하면 좋을지 제안을 해달라고 부탁도 하라.
그가 제안하는 것이 바로 그의 사랑의 언어일 수 있다.
제안을 하지 않으면 수년간 그가 했던 불만을 토대로 그의 사랑의 언어를 추측해보라.
6개월 동안 그의 사랑의 언어에 집중하라.
월말에는 배우자의 피드백을 받고 또 제안을 하도록 부탁하라.
4) 맺는 말
우리는 서로 다른 성격과 과거 경험을 가진 채 결혼한다.
결혼할 때 감정의 짐도 가지고 온다.
기대하는 것도 다르고, 일에 접근하는 방식도 다르고,
인생에서 중요한 것에 대한 견해도 다르다.
건강한 결혼 생활이 되려면 이 다양한 관점을 반드시 다루어야 한다.
모든 것에 일치할 필요까지는 없지만
반드시 서로의 차이를 해결하는 방법을 찾아야 한다.
그래야 그것 때문에 틈이 벌어지는 일이 생기지 않는다.
사랑 탱크가 비면 부부 사이에 다툼이 일어나고 거리가 벌어진다.
어떤 부부는 다투다가 언어적, 신체적 폭력을 행사하기도 한다.
그러나 사랑 탱크가 가득 차면
이해하려는 우호적인 분위기가 이루어져 차이를 인정하고 타협하려고 한다.
내가 확신하는 바로는
사랑에 대한 감정적 욕구를 채워주는 것만큼
결혼 생활에 큰 영향을 주는 것은 없다.