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인간관계론 / 데일 카네기 / 현대지성 ​ 1. 인간 관계의 3가지 기본 원칙 1) 비난이나 비평, 불평을 하지 마라 꿀을 얻으려면 꿀통을 걷어차지 마라 사람들은 다 자기 생각이 옳다고 생각한다 사람은 논쟁을 통해 자기 생각을 바꾸지 않는다 윈스턴 처칠 - 배우는 것은 좋아하지만 가르침 당하는 것을 좋아하지는 않는다 그들이 원하는 것에 대해 이야기 하고 어떻게 하면 얻을 수 있을 지 보여주는 것 ​ 2) 솔직하고 진지하게 칭찬하라 모든 사람은 자기가 가장 소중하다 칭찬은 디테일하게, 비난은 추상적으로 하라 결과에 대해보다 과정을 통해 칭찬하라 직접하는 것보다 간적접으로 칭찬하라 칭찬은 - 때문에 ~ 격려는 - ~임에도 불구하고 칭찬은 Skill, 격려는 Attitude ​ 3) 상대방의 입장에서 사물을 ..

뜨겁게 사랑하거나 쿨하게 떠나거나 / 미라 커센바움 / 라의 눈 양가감정적 관계 1단계 그때, 우리는 정말 행복했을까? 질문1 당신과 파트너 사이에 모든 것이 최고였던 시간을 생각해보라. 돌이켜보니, 그때 둘 사이의 일들이 진짜로 아주 좋았다고 지금 말할 수 있겠는가? 진단1 관계가 "최고"였을 때조차 당신들 사이가 제대로 된 것 같지 않고 삐걱거린다고 느꼈다면 예후가 좋지 않다. 관계를 정리하고 떠나는 쪽을 선택하는 것이 옳다고 장담할 수 있다. 아주 좋았던 적이 없었다면 앞으로도 아주 좋을 일은 결코 없을 것이다. * 근본적 불일치 : 감정적이고 심리적인 균열, 혼란, 또는 단절. 표면적으로는 어떻게 보일지라도, 기초가 썩어 있으면 그 위에 세워지는 것은 거리감과 적대감뿐이다. 실질적으로 머물러 있기..

뇌, 욕망의 비밀을 풀다 / 한스게오르크 호이젤 지음 / 강역옥 외 옮김 / 비즈니스 북스 1. 고객이 제품을 구매하는 이유 1) 뇌 연구, 은밀하게 숨어 있는 유혹자 찾기 - 생물학점 메커니즘이나 신경생물학적 메커니즘이 고객과 소비자의 결정행동과 구매행동에 우리가 예상한 것보다 훨씬 더 큰 영향을 미치는 것이 분명하다. 2) 고객의 뇌 속에 숨겨져 있는 진짜 구매 동기 - 안전에 대한 욕구 균형 시스템, 체험에 대한 욕구 자극 시스템, 권력에 대한 욕구 지배 시스템 - 돈을 절약할 수 있지만, 시간을 절약하는 일은 갈수록 어려워진다. 시간은 비축할 수 있는게 아니기 때문이다. 3) 상품과 시장의 무의식적인 논리 - 고객의 지갑을 열어 더 많은 돈을 쓰게하려면, 돈과 이별하는 소비자의 고통을 긍정적인 감..

이상한 나라의 심리학 / 김병수 / 인물과사상사 ​ 01. 돈으로 행복을 사다 ​돈으로 행복을 사는 일반적인 원칙은 다음과 같다. ​첫째, 물건보다 경험을 사면 행복해진다. 몇백만 원으로 명품 가방을 사면 잠시 행복해지지만 두고두고 추억에 새겨질 여행을 하면 그 만족감은 훨씬 오래간다. ​둘째, 남을 위해 돈을 써야 더 행복하다. 나를 위한 선물을 사도 기분이 좋아지지만 기부를 하면 같은 돈으로 더 큰 만족을 얻는다. ​ 셋째, 같은 돈으로 작은 것을 여러 번 사는 것이 낫다. 목돈으로 명품 가방을 하나 사놓고 모셔두는 것보다, 소소한 것을 여러 번 쇼핑하면 ‘소확행’을 느낄 수 있다. ​ 04. 혼자라서 외로운게 아니다​ 외로움에 관한 연구 결과들이 공통으로 말하는 것이 있다. 가족과 함께 사느냐, 친..

서른살 직장인, 글쓰기를 배우다 / 나카타 도오루 / 위즈덤하우스 ​ 오늘날 기업 내의 직장인들이 첨단 지식으로 무장돼있지만 자신의 생각과 지식을 올곧게 전달하고 설득하는 스킬은 매우 부족한 편입니다 결과의 바탕이 되는 '과정'을 생략하고, 관찰과 사고를 게을리하며, 토론하고 논리를 전개하는 훈련을 제대로 받지 못한 탓이라 할 수 있습니다. ​ 제1부 문장작성법 좋은 글은 필자가 어떤 문제를 왜 선택했고, 어떻게 해결할 것이라는 요점을 독자에게 이해시킬 수 있어야 한다. 따라서 글의 효력은 문언상의 유려함이 아니라, 주장의 서술구조가 좋고 나쁜지에 따라 결정된다. ​ 제1강 아이디어를 주장하는 글 아이디어를 주장하는 글은 아이디어의 참신함, 논리성, 증거가 적절한 구조를 바탕으로 기술되어야 한다. 이것들..

나는 생각이 너무 많아 / 크리스텔 프티콜랭 / 부키 정신적 과잉 활동인 PESM (Personnes Encombrees de Surefficience Mebtale) 생각 스위치를 끄고 싶다 정확성에 대한 요구가 높다 스스로를 이해하고, 자기 모습 그대로를 받아들이고, 들끓는 생각들을 품고도 평온하게 살아갈 수 있도록 돕고자 쓴 책 정신적 과잉 활동의 소유자들은 책을 건성으로 빨리 읽어버리기 좋아한다. 이들 대부분은 책에서 말하고자 하는 바를 금세 포착하기 때문에 책을 끝까지 꼼꼼하게 읽어야 할 필요성을 느끼지 못한다. 과민성은 순전히 신경회로의 문제라는 것을 충분히 시간을 들여 배워라. 이상주의는 눈에 띄는 인격의 한 면모다. 거짓 자아는 결코 간과할 수 없는 또 다른 면모이지만 그러한 면이 인간 관..

1. 독서습관을 바꾸는 서평 쓰기 1) 서평, 독서의 종착역 ​어떤 책을, 어떻게 읽었고, 왜 추천하는지 세 꼭짓점을 정리했다면 서평으로의 조건을 갖춘 셈이다. ​2) 책을 읽어도 남는게 없다? ​책에 메모를 하고 줄을 긋고 보충자료를 남기기 의문점을 기록하고, 연상되는 다른 책 제목도 적어놓기 자기 수준 보다 20% 정도 더 어려운 책도 공부하듯 읽고 정리하기 낯선 분야의 책도 읽어보기 어렵다는 생각이 들면 서평부터 찾아보기​ 3) 책을 읽어도 표현할 수 없다? ​세상에는 무리해서 끝까지 책을 읽고도 그 내용을 다른 사람에게 설명하지 못하는 사람이 많다. 그것은 출력을 전제로 입력하지 않았기 때문이다. 출력하려면 입력과 동시에 가공을 해야 한다. 다른 사람의 이야기를 들을 때도 그것을 제3자에게 정확히..

1. '생각'을 다시 생각하기 최악의 과학자는 예술가가 아닌 과학자이며 최악의 예술가는 과학자가 아닌 예술가이다. - 물리학자 아르망 트루소 창조적인 사고는 통찰을 서로 주고받는데 있어 말이나 숫자만큼이나 중요하다. 통찰이라는 것은 상상의 영역으로 호출된 수많은 감정과 이미지에서 태어나는 것이므로 '느낌' 또한 커리큘럼의 일부가 될 필요가 있다. ​ 2. 상상력을 학습하는 13가지 생각도구 존재하지 않는 것을 상상할 수 없다면 새로운 것을 만들어낼 수도 없으며 자신만의 세계를 창조하지 못하면 다른 사람이 묘사한 세계에 머무를 수밖에 없다. - 화가 폴 호건​ 사진, 드로잉, 글은 잉크나 은으로 얼룩져 있는 종이에 지나지 않는다. 이를 '실재'로 받아들일 수 있느냐는 이것들이 상징하는 감각적, 정서적, 경..

​ 추천의 글 완벽한 기회가 오기만을 기다리는 방구석 몽상가들에게 '단순하게 생각하기', '실천하기' 실현 가능한 목표를 세운 뒤 구체적인 실천방법을 떠올릴 수 있어야 한다. '무엇을 아느냐' 보다 '무엇을 할 수 있느냐' 가 더 중요하다 ​ 프롤로그 나를 증명하는 방법은 생각이 아니라 행동이다 실천으로 옮기지 않은 생각은 아무런 가치가 없다. 다음을 기약하는 건 핑계일 뿐이다. ​ 1장 당신의 행동을 가로막는 다섯 가지 장벽 1) 정보 과부하 - 넘치는 정보로 결정장애에 빠진다 매일 접하는 무수한 정보 중에서 시간과 노력을 들일만한 것과 그렇지 않은 것을 구분해야 한다. ​ 2) 부정적 생각 - 근거없는 억측이 망상을 부추긴다 두려워하는 대상은 실체가 없다 두려움을 느끼는 순간, 나약한 성격과 불안한 ..

Part 1 자존감이 왜 중요한가? 1. 자존감의 세가지 축 자기 효능감, 자기 조절감, 자기 안전감 2. 자존감에 대한 오해와 편견 자존감은 감정이 아닌 이성의 영역이다 3. 왜 지금 자존감이 중요한가 정보가 폭발하면서 우리는 고유의 정체성조차 비교당하고 산다. 생각, 과정, 판단, 결과들도 비교의 대상이 된다. Part 2 사랑 패턴을 보면 자존감이 보인다 1. 사랑받을 자격을 의심하는 사람들 자신의 장단점 종이에 적어보기 - 나의 장점, 단점 - 내가 잘하는 것, 못하는 것 - 타인이 말하는 '내가 잘하는 것' 2. 자신의 가치를 부정하는 사람 아무리 내게 중요한 사람이라 해도 그 사람 때문에 나 자신을 사랑하길 포기해서는 안된다. 나에게 고통과 불행을 안겨주는 사람들과 이별할 때는 단호할 수 있어..